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Muay Thai Jiu-Jitsu Wrestling MMA
Fundo Muay Thai Título Muay Thai

O Muay Thai, também conhecido como "a arte das oito armas", é uma arte marcial tradicional tailandesa que combina o uso de punhos, cotovelos, joelhos e canelas, totalizando oito pontos de contato. É uma luta de combate corpo a corpo, conhecida por sua intensidade, técnica e disciplina.

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Fundo Jiu-Jitsu Título Jiu-Jitsu

O Jiu-Jitsu, especialmente o Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ), é uma arte marcial focada no combate no chão, com ênfase em alavancas, imobilizações, estrangulamentos e torções para dominar o oponente. Diferente de lutas que priorizam golpes, o Jiu-Jitsu ensina a usar a técnica e a estratégia para vencer.

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Fundo Wrestling Título Wrestling

O Wrestling é uma arte marcial e esporte de combate com foco em quedas, projeções e controle do oponente, usando técnicas de agarramento, clinches e domínio corporal. Diferente de lutas com golpes, o objetivo do wrestling é levar o adversário ao chão e mantê-lo imobilizado, marcando pontos ou conseguindo uma vitória por pin (imobilização total).

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Fundo MMA Título MMA

O MMA (Artes Marciais Mistas) é um esporte de combate que combina técnicas de várias artes marciais, como Muay Thai, Jiu-Jitsu, Wrestling, Boxe, Karatê, Judô, entre outras. Os lutadores treinam tanto golpes em pé (socos, chutes, joelhadas e cotoveladas) quanto técnicas de luta agarrada e chão (quedas, imobilizações, finalizações).

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Krav Maga

1. Respeito é essencial: Cumprimente o parceiro e o instrutor antes e depois dos treinos. Conduta desrespeitosa não será tolerada.
2. Higiene e equipamento adequado: Treine sempre com uniforme limpo, unhas cortadas e sem uso de acessórios que possam ferir o oponente.
3. Controle e segurança: Execute os golpes com técnica e controle, evitando força excessiva para prevenir lesões.